米賞愛賞米

YA～今天很特別唷！余老師給米賞夥伴們準備的午餐是「米賞豪華套餐」！！！其實每天認真將菜色排一排，都可以變成一套華麗套餐唷！看看這滿滿一盤，共有六道菜呀！！！還有冬瓜排骨湯～～～天天都樂歪歪>D<...米賞夥伴們都很幸福呀～謝謝余老師給了滿滿的愛，讓我們從工作中學習過生活（大拇指）

嘿嘿嘿～

那麼，現在就來列列今日吃了哪幾道吧  (￣▽￣)/ ♥

1）洋蔥炒雞肉

2）香煎吻仔魚

3）蔥蛋

4）蘿葡仔炒香菇四季豆

5）鮭魚

6）清炒A菜

❤）美味白米飯

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超豪華的對不對！！！ ((((＞(▔▽▔)＜))))

米小編從編寫生活新食感中有許多體會，

從工作中學習過生活，首先就是認真的吃吧！

雖然每天都會吃午餐，

但是透過小小的菜色擺盤，

感覺比較精緻之外，也可以增添用餐的樂趣唷！

而且精準的掌控份量，也就不會不小心一次吃太多了～

小撇步教大家啦......ㄎㄎㄎ...

還有阿，

米小編有時候忙碌無法準備三餐時，

就算買外帶回家吃，

也會把買來的食物用自家的餐盤擺放，

這樣一來，除了可以少點塑膠袋、保麗龍碗的使用之外，

也比較有「家」的感覺唷！食物都瞬間美味了起來^^"

就算一個人住外面也千萬不要輕忽自己的飲食唷！

吃的健康、快樂、舒服也是非常重要的｡◕‿◕｡