米賞愛賞米

悠閒的下午總是讓人感到嘴饞，想吃點清爽的餐點

同樣身為女性，對於午後的小點心真是又愛又難以抵抗

這裡為大家介紹一道清爽的小點，

不但零油清爽無負擔，還可以讓我們臉色紅潤，越吃越漂亮咧！

                             紅潤蜜香番茄米沙拉

材料名單：

熟成米飯（啊就是一定要有米，米賞就是要來賞米的嘛～）

蜜紅棗一顆（甜蜜蜜的秘訣就是這個）

沙拉一條（適量就好，整條都擠下去再怪我不清爽我也沒辦法了）

鮪魚少許（增加一點甜鹹甜鹹的樂趣）

蕃茄一顆（要臉色紅潤就靠它了）

料理步驟大公開：

1. 將蕃茄果肉的部份削掉，留下果皮的部分。一片約一口量大小。

2. 將熟成的米飯與沙拉攪拌在一起，加入少許鮪魚。

3. 取一口量大小放在蕃茄上。

4. 放上1/4顆紅棗。

做沙拉最重要的就是那個sauce！sauce！sauce啊！！

擁有完美的沾醬，這道沙拉就成功了一半了！

這裡使用米賞的好米，讓沙拉增加了彈牙又甜美的口感，

鮮甜多汁的蕃茄搭配香米沙拉，以蜜紅棗本身的甜味作為引味，

讓嘴裡充斥著清香的滋味

米飯沙拉參雜了少量鮪魚，可以黏著米飯，更增添了味覺上的層次感

一口番茄一口特製米沙拉，真讓讓人沈醉在幸福美好的下午時光呢～

這道料理無論是當下午茶、派對點心還是晚餐輕食都十分合適呢

而且創意十足又健康又有飽足感，還可以讓你臉色紅咚咚～

米賞貼心小提醒：

(1) 想要變化沙拉口感，可以換成玉米、小黃瓜或加點清香的檸檬，可以多多發掘，創造新變化唷。

(2) 沒有紅棗怎麼辦?別擔心，梅子也可以替代，酸酸甜甜的，口感也很新鮮唷。